宮崎市のパーソナルトレーニングジム|overdrive(オーバードライブ)宮崎市のパーソナルトレーニングジム|overdrive(オーバードライブ)

    Over drive

    BODY MAKE SALON

    美容整形クラスのbody makeを

    PRIVATE SPACE

    完全予約制、個室タイプのプライベート空間

SHAPE

シェイプアップコース

筋肉を維持したまま脂肪のみを燃焼させるプログラムです。
トレーニングと食事管理で体重と体脂肪の減少を目指します。
基礎代謝の減少を防ぎ、リバウンドしにくい体、バランスの良い体を目指します。
お食事内容はカロリーや栄養バランスの制限が掛かりますが、体の状況や生活スタイルに合わせたお食事内容のご提案をしています。

VOLUME UP

ボリュームアップコース

筋肉量や筋力のアップを目指したプログラムです。
必要なトレーニングと適切なお食事を行って目標を目指していきます。
ヒップアップしたい!かっこいい体になりたい!体力を向上させたい!などのご要望に合わせたプログラムを提供致します。

IMPROVEMENT

生活習慣改善コース

生活習慣病や体力の低下に悩んでいる方向けのプログラムです。
高血圧や糖尿病などの生活習慣病は運動習慣や食事管理で改善する可能性がございます。
お薬で緩和するのではなく、生活習慣から健康的なお体を目指すプログラムを提供いたします。

BODY KEEP

body keep コース

作った体を維持する事を目的としたプログラムです。
維持する為に必要な運動習慣と食事管理を提供致します。
個々の生活スタイルに合わせて2種類のコースをご用意致しました。
日々の運動量や生活習慣に合わせてご提案いたします。

TRAINERトレーナー紹介

    • マネージャー
    • 中宗 克也
    • Katsuya Nakamune

    ボディメイクをフルサポート!

    Over driveのマネージャーを勤めております中宗です。
    メリハリのついたボディになりたい!身体を逞しくしたい!など理想の身体を目指して二人三脚でBODY MAKEを行っていきます。
    女性、男性共に最高のボディ完成まで導きます。
    パワー!!!!

    • 船ヶ山 千代花
    • Chiyoka Funagayama

    お客様のなりたい!を叶えるトレーナー船ヶ山です。

    老若男女問わず沢山のお客様のダイエット、ボディメイクを成功させてまいりました。
    何をしても痩せない、本気で身体を変えたい方、私にご相談下さい。一緒に頑張っていきましょう!!
    ★JBBF2016年、2017年
    フィットネスビキニ宮崎大会優勝
    フィットネスビキニ南九州大会優勝
    ★資格
    1級ピルビスワーカー
    骨盤周りを整える事で、代謝が上がり痩せやすくなり、綺麗な身体のラインになります。産後の骨盤ケアにもおすすめです!お気軽にお声掛けください。

    • 永友 啓太
    • Keita Nagatomo

    トレーナー永友です。

    お客様に寄り添い、食事やトレーニングなど丁寧に分かりやすくお伝えする様にしています!
    女性、男性問わずお客様の理想の体を一緒に作っていきましょう!ボディメイク最高!

SALONサロン紹介

  • トレーニングルームA
  • スミスマシン
  • ラットマシン
  • ルームランナー
  • 下半身の筋力アップ「レッグプレス」
  • 可愛いフィットネスバイク
  • 広めの洗面化粧台でゆったり
  • 更衣室内にシャワールーム完備

TOPICSトピックス

SYSTEMシステム内容

身体を本気で変えるためには「食事習慣と運動習慣」の両方が大事です。
でも、個人で頑張ろうと思ってもなかなか難しいのが現状です。
そこで、Overdriveでプロのトレーナーが食と運動の両方をサポート!
アプリを活用した食生活改善サポートと、筋力トレーニングであなたの理想の体型へ導きます。

カロミルアドバイスでの食事管理 パーソナルトレーニング
(1回50分)
  • パーソナルトレーニング

    専門トレーナーが個室にてマンツーマンでトレーニングを行います。1回あたり約50分。

  • 食事管理

    カロミルアプリに報告されたデータを元に数値的にも正確な食事アドバイスを行っています。

  • ウェア&タオル貸与&シューズお預かり
    &ドリンクサービス
    ウェア&タオル貸与&シューズお預かり&ドリンクサービス

    トレーニングに必要なものは全て準備してあります。
    空いた時間、仕事帰りにも気軽にトレーニングに来れます。

  • プロテインサービス

    トレーニング後はタンパク質の補給が大切!
    色々な種類のプロテインをお好みで選べます。

  • 個室更衣室&シャワールーム

    アメニティ類も充実の1人用ロッカールームを完備していますので、周りの目を気にせず、トレーニング後のシャワーなどゆっくりご利用できます。

  • 安心で快適なトレーニング環境をご提供

    抗ウィルスの壁紙やウィルス除去機能付の空気清浄器、アロマ加湿器などを導入し、安全で快適なトレーニングを行っていただけるよう配慮しております。

AIアプリで24時間の徹底した食事管指導! AIアプリで24時間の徹底した食事管指導! AIアプリで24時間の徹底した食事管指導!

カロリミルアプリについて

フルサポートコースの料金 フルサポートコースの料金 フルサポートコースの料金

シェイプアップコース、ボリュームアップコース、生活習慣改善コース共通の料金表です。
カウンセリングのうえ、目標に必要な期間をアドバイスさせていただきます。
初めての方は、体験トレーニング+無料カウンセリングをおすすめしています。

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理想の体へのチャレンジ、私たちにお任せください。
まずは無料カウンセリングからお気軽にご連絡ください。
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ACCESSアクセス

0985-64-8675
〒880-0002 宮崎市中央通4-7 ケネディビル2F

営業時間:10:00〜23:00

定休日:年中無休

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