シェイプアップコース
筋肉を維持したまま脂肪のみを燃焼させるプログラムです。
トレーニングと食事管理で体重と体脂肪の減少を目指します。
基礎代謝の減少を防ぎ、リバウンドしにくい体、バランスの良い体を目指します。
お食事内容はカロリーや栄養バランスの制限が掛かりますが、体の状況や生活スタイルに合わせたお食事内容のご提案をしています。
ボリュームアップコース
筋肉量や筋力のアップを目指したプログラムです。
必要なトレーニングと適切なお食事を行って目標を目指していきます。
ヒップアップしたい！かっこいい体になりたい！体力を向上させたい！などのご要望に合わせたプログラムを提供致します。
生活習慣改善コース
生活習慣病や体力の低下に悩んでいる方向けのプログラムです。
高血圧や糖尿病などの生活習慣病は運動習慣や食事管理で改善する可能性がございます。
お薬で緩和するのではなく、生活習慣から健康的なお体を目指すプログラムを提供いたします。
body keep コース
作った体を維持する事を目的としたプログラムです。
維持する為に必要な運動習慣と食事管理を提供致します。
個々の生活スタイルに合わせて2種類のコースをご用意致しました。
日々の運動量や生活習慣に合わせてご提案いたします。
TRAINERトレーナー紹介
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- マネージャー
- 郡司 未希子
- Mikiko Gunji
Overdrive マネージャー兼トレーナーの郡司です。
年齢や性別問わずお一人お一人に寄り添うボディメイクを大切にしています。特に自身の妊娠や出産といった経験を活かした女性の為のボディメイクが得意です。
多くの方に気持ちよくボディメイクを行って頂けるように、居心地の良いジム作りを心掛けています。自分史上1番の体を一緒につくりましょう！【経歴】
福岡リゾート&スポーツ専門学校卒業
総合フィットネスクラブ勤務 泳法指導店・グループレッスン担当
某大手パーソナルトレーニングジム 勤務 チーフトレーナー【資格】
NCSA-CPT (全米エクササイズ&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー)
健康運動実践指導者
ミズノアクアインストラクター -
- トレーナー
- 永友 啓太
- Keita Nagatomo
トレーナーの永友です。
自分の持ち味は、「明るく」「元気に」「丁寧に」
この３つが特に強みです！
自身が身体を鍛える事がとても好きなのでこれまで学んだトレーニングや食事の知識をお客様一人一人にご提供します。
理想の身体になりたい方、健康的な身体になりたい方、全力でサポートしていきます！
一緒にボディメイクをしていきましょう！【経歴】
福岡医健スポーツ専門学校
スポーツ科ボディメイキングコース卒業【資格】
スポーツリーダー指導者 -
- トレーナー
- 森田 健吾
- Kengo Morita
Over drive代表の森田です。
私自身がパーソナルトレーナーとしてお客様を担当する中で、トレーニングで体が変わる事の素晴らしさや、それによって変わる人生を沢山見させていただいた事で、Over driveが誕生しました。
多くの方が体が変わるジム・目標を達成できるジム！をコンセプトにお店作りを行っております。
今の自分をOver driveさせたその先の体、人生をご体感ください。
運動が苦手な方、健康面が不安な方、ジムが続かない方問わず是非私たちにお任せください。【経歴】
2014年 某大手パーソナルトレーニングジム 小倉店勤務
宮崎店立ち上げ
役職 アドバンストチーフトレーナー
2020年 Over drive -body make salon- 創業【資格】
NCSA-CPT (全米エクササイズ&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー)
SALONサロン紹介
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トレーニングルームA -
スミスマシン -
ラットマシン -
ルームランナー -
下半身の筋力アップ「レッグプレス」 -
可愛いフィットネスバイク -
広めの洗面化粧台でゆったり -
更衣室内にシャワールーム完備
TOPICSトピックス
SYSTEMシステム内容
身体を本気で変えるためには「食事習慣と運動習慣」の両方が大事です。
でも、個人で頑張ろうと思ってもなかなか難しいのが現状です。
そこで、Overdriveでプロのトレーナーが食と運動の両方をサポート！
アプリを活用した食生活改善サポートと、筋力トレーニングであなたの理想の体型へ導きます。
（1回50分）
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パーソナルトレーニング
専門トレーナーが個室にてマンツーマンでトレーニングを行います。１回あたり約50分。
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食事管理
カロミルアプリに報告されたデータを元に数値的にも正確な食事アドバイスを行っています。
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ウェア＆タオル貸与＆シューズお預かり
＆ドリンクサービス ウェア＆タオル貸与＆シューズお預かり＆ドリンクサービストレーニングに必要なものは全て準備してあります。
空いた時間、仕事帰りにも気軽にトレーニングに来れます。 -
プロテインサービス
トレーニング後はタンパク質の補給が大切！
色々な種類のプロテインをお好みで選べます。 -
個室更衣室＆シャワールーム
アメニティ類も充実の1人用ロッカールームを完備していますので、周りの目を気にせず、トレーニング後のシャワーなどゆっくりご利用できます。
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安心で快適なトレーニング環境をご提供
抗ウィルスの壁紙やウィルス除去機能付の空気清浄器、アロマ加湿器などを導入し、安全で快適なトレーニングを行っていただけるよう配慮しております。
AIアプリで24時間の徹底した食事管指導！
フルサポートコースの料金
シェイプアップコース、ボリュームアップコース、生活習慣改善コース共通の料金表です。
カウンセリングのうえ、目標に必要な期間をアドバイスさせていただきます。
初めての方は、体験トレーニング＋無料カウンセリングをおすすめしています。
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理想の体へのチャレンジ、私たちにお任せください。
まずは無料カウンセリングからお気軽にご連絡ください。
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